تمرینات پرفشار و بدنسازی پرسپولیسی‌ها

تمرینات پرفشار و بدنسازی پرسپولیسی‌ها

تمرین امروز (چهارشنبه) تیم فوتبال پرسپولیس بعد از یک روز تعطیلی از ساعت ۱۸:۳۰ دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز شد.

بازیکنان پرسپولیس پیش از آغاز تمرین به صورت انفرادی مشغول کار با توپ شدند.

محمد نادری و امیر روستایی، بازیکنان مصدوم پرسپولیس با حضور در محل تمرین به صورت اختصاصی زیر نظر مربی بدنساز تیم تمرین کردند.

انجام تمرینات قدرتی و زدن وزنه بخشی دیگر از تمرین امروز بازیکنان پرسپولیس بود.

در ادامه بازیکنان در دو گروه و با ۴ دروازه کوچک مشغول فوتبال پرفشار و در زمین کوچک شدند.

دروازه‌بانان پرسپولیس زیر نظر داوود فنایی به انجام تمرینات اختصاصی مشغول شدند.

محمد نادری دقایقی زیر نظر مظاهر رحیم‌پور مربی بدنساز پرسپولیس کار با توپ انجام داد.

بازیکنان پرسپولیس به دو گروه تقسیم شده و به بازی در نصف زمین پرداختند.

در پایان تیم قرمز موفق شد تیم زرد را شکست دهد.



Source link

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *